Dans för dig med Parkinson finns redan på många ställen i Sverige och vi fortsätter med de uppskattade dansgrupperna både i Kronoberg och Blekinge.

Dansträningen består av rörelse, rytm, musik, gemenskap och glädje. Genom dansens fysiska och kognitiva aktivitet kopplas hjärna och kropp samman och detta leder till förbättrade motoriska funktioner, vilket är värdefullt för personer med Parkinson. Dans har även en positiv psykosocial påverkan. Den sociala interaktionen i dansen, med delaktighet och gemenskap i gruppen, är en viktig del.

I Dans för Parkinson tränas balans, koordination och musklernas förmåga. Muskulaturen, som tränas mycket effektivt genom dans jämfört med andra träningsformer, är viktig för många funktioner i kroppen, som till exempel balans, blodtryck och metabolism. Tack vare bättre balans, ökad steglängd och muskelstyrka minskar exempelvis fallrisken.

Bär mjuka kläder som du kan röra dig i.

Kursstart 1/9 2025
10 tillfällen:

Måndag 1/9 kl. 14:00 – 15:15
Måndag 8/9 kl. 14:00 – 15:15
Måndag 15/9 kl. 14:00 – 15:15
Måndag 22/9 kl. 14:00 – 15:15
Måndag 29/9 kl. 14:00 – 15:15
Måndag 6/10 kl. 14:00 – 15:15
Måndag 13/10 kl. 14:00 – 15:15
Måndag 20/10 kl. 14:00 – 15:15
Måndag 3/11 kl. 14:00 – 15:15
Måndag 10/11 kl. 14:00 – 15:15

Var: Lokstallarna, Karlshamn
Tid: 14:00-15:15
Pris: 850 kr

Ledare: Tiiu Kokkonen och Jennifer Darrell