Dans för dig med Parkinson finns redan på många ställen i Sverige och vi fortsätter med de uppskattade dansgrupperna både i Kronoberg och Blekinge.
Dansträningen består av rörelse, rytm, musik, gemenskap och glädje. Genom dansens fysiska och kognitiva aktivitet kopplas hjärna och kropp samman och detta leder till förbättrade motoriska funktioner, vilket är värdefullt för personer med Parkinson. Dans har även en positiv psykosocial påverkan. Den sociala interaktionen i dansen, med delaktighet och gemenskap i gruppen, är en viktig del.
I Dans för Parkinson tränas balans, koordination och musklernas förmåga. Muskulaturen, som tränas mycket effektivt genom dans jämfört med andra träningsformer, är viktig för många funktioner i kroppen, som till exempel balans, blodtryck och metabolism. Tack vare bättre balans, ökad steglängd och muskelstyrka minskar exempelvis fallrisken.
Tillfällen i Blekinge
Datum: 7/9, 14/9, 21/9, 28/9, 5/10, 12/10, 19/10, 26/10, 9/11, 16/11
Tider: Torsdagar kl. 14.00-15.15
Sista anmälningsdag: 6/9
Pris: 850 kr
Max antal deltagare: 14
Kursledare: Tiiu Kokkonen
Vid frågor om kursen, kontakta Linda Gribbe, tel. 072-3884265
Tillfällen i Kronoberg
Datum: 8/9, 15/9, 22/9, 29/9, 6/10, 13/10, 27/10, 10/11, 17/11, 24/11
Tider: Fredagar kl. 14.00-15.15
Sista anmälningsdag: 6/9
Pris: 850 kr
Max antal deltagare: 20
Kursledare: Anna Eklund & Lisa Vareman
Varje kursdeltagare som så önskar får ha en medföljande som utan kostnad deltar i kursen tillsammans med den anmälde.
KONTAKTA: anna.eklund@regionteatern.se för att hoppa på kursen mitt i terminen.
