Dans för dig med Parkinson finns redan på många ställen i Sverige och vi fortsätter med de uppskattade dansgrupperna både i Kronoberg och Blekinge.

Dansträningen består av rörelse, rytm, musik, gemenskap och glädje. Genom dansens fysiska och kognitiva aktivitet kopplas hjärna och kropp samman och detta leder till förbättrade motoriska funktioner, vilket är värdefullt för personer med Parkinson. Dans har även en positiv psykosocial påverkan. Den sociala interaktionen i dansen, med delaktighet och gemenskap i gruppen, är en viktig del.

I Dans för Parkinson tränas balans, koordination och musklernas förmåga. Muskulaturen, som tränas mycket effektivt genom dans jämfört med andra träningsformer, är viktig för många funktioner i kroppen, som till exempel balans, blodtryck och metabolism. Tack vare bättre balans, ökad steglängd och muskelstyrka minskar exempelvis fallrisken.

Bär mjuka kläder som du kan röra dig i.

Norrtullskolans danssal, Skolgatan 2, Växjö
10 tillfällen, kl. 14:00-15:15

Fredag 13/9
Fredag 20/9
Fredag 4/10
Fredag 11/10
Fredag 18/10
Fredag 25/10
Fredag 8/11
Fredag 15/11
Fredag 22/11
Fredag 29/11

Lokstallarna Karlshamn, Prinsgatan 43
10 tillfällen, kl. 14:00-15:15

Måndag 16/9
Måndag 23/9
Måndag 30/9
Måndag 7/10
Måndag 14/10
Måndag 21/10
Måndag 28/10
Måndag 4/11
Måndag 11/11
Måndag 18/11

Syntolkning: Bilden visar en äldre dam, med kort vitt hår och glasögon, bakifrån som sträcker ut högerarmen och följer den med vänsterhanden. Framför henne skymtar man andra människor i ofokus som sitter i samma position. De befinner sig i en danssal.